Как пользоваться подушкой для беременных

Подушка для беременных: отзывы, какая лучше

У беременных женщин часто возникают проблемы со сном из-за увеличивающегося в размерах живота. Иногда будущая мамочка всю ночь ворочается в постели, но никак не может найти себе удобное местечко. Лечь в комфортную позу бывает сложно, и тогда на помощь приходит подушка для беременных. Ассортимент товаров для будущих мам огромен, поэтому выбрать подходящий товар не всегда легко.

Предназначение подушки для беременных

У женщин, находящихся в положении, могут быть проблемы со сном из-за увеличивающегося в размерах живота. На спине лежать не удобно, позвоночник дает о себе знать. На животе нельзя — это опасно для малыша. На боку тоже неудобно. И поэтому лечь в комфортную позу бывает сложно, и тогда на помощь приходит подушка для беременных.  Некоторые женщины считают это приобретение лишней тратой денег, но она того стоит.

Предназначение подушки для беременных:

  • Помогает беременной принять максимально удобную позу во сне, используется для чтения или просто во время отдыха;
  • Полезно использовать как «подставку» под поясницу или ноги, а также под живот;
  • Пользуясь специальной подушкой, можно уменьшить нагрузку на позвоночник, так как она равномерно распределится вдоль тела и снимает нагрузки;
  • Подушка пригодится даже после рождения малыша: можно опираться на нее руками при кормлении сидя или создать своеобразный «забор» чтобы ребенок не упал с кроватки.

Подушка пригодится и малышу, так как с помощью нее можно:

  • соорудить «гнездышко», в котором ребенок сможет сидеть или играть;
  • научить ребенка сидеть.

Виды подушек для беременных

Подушки могут отличаться цветом, формой, тканью (чехол можно снимать и стирать отдельно от самой подушки). Поэтому при выборе могут возникнуть трудности, поэтому ниже описано, какие бывают виды подушек, чтобы не прогадать с выбором.

  • U – образная.

    Такая подушка по форме напоминает букву U или подкову и считается самой удобной и популярной среди беременных. Но она слишком большая и громоздкая, поэтому занимает много места на кровати, и поспать в обнимку с мужем вряд ли удастся. Зато в нее можно класть животик, ноги, завернуться, как в кокон и ощущать себя комфортно и безопасно.
  • « Рогалик».

    Такая форма подушки для беременных меньше, чем U — образная, но так же выполняет все предназначенные функции: поддерживает голову, позвоночник, живот. То есть, подушка полностью охватывает все тело, но при повороте на другую сторону места для поддержки живота уже нет, и придется переворачивать подушку вместе с собой.Подушка для беременных: какая лучше.jpg
  • G — образная.

    Данный вид подушки представляет собой что-то среднее между двумя предудыщими видами, но имеет сравнительно малые размеры. Она помогает снять напряжение, расслабиться. Во время сна с ней можно лечь в любую комфортную позу: обхватить ногами или руками, положить под живот или поясницу, но часть буквы G может мешать беременной во время сна.
  • С — образная.

    Другое название – «подушка — банан». С этой подушкой можно спать даже на боку, что особенно важно на последних сроках беременности. Кроме того, «банан» можно носить с собой по всему дому и даже возить в путешествия, так его особенность – небольшой размер. А поддержка спины, живота и полное расслабление мышц беременной точно будет обеспечено.
  • Г — образная.

    Такая подушка имеет форму валика с отростком, для того чтобы будущая мама могла положить на него голову, но при повороте на другой бок, подушку придется поворачивать тоже.
  • I — образная.

    По форме это – обычный валик, достаточно мягкий, чтобы женщина могла поместить на него живот или лечь сама. Такая подушка поможет разгрузить мышцы шеи и спины, к тому же она весьма недорого стоит.

Какой наполнитель для подушки для беременных лучше

Основные виды наполнителя для «беременной» подушки – пенополистирол и холлофайбер. Еще используют лебяжий пух, но это очень дорого и не рационально. В магазинах можно найти подушки именно с двумя видами наполнителей.

  • Пенополистирол – это маленькие шарики. Такой наполнитель является экологически чистым, не привлекает клещей и других насекомых, в нем точно не заведется плесень или микроорганизмы. К тому же, они легкие по весу, гипоаллергенные и водоотталкивающие. Подушка, с пенополистиролом, принимает форму тела человека, благодаря шарикам, и не пружинит.
  • Холлофайбер – небольшие волокна. Такой вид наполнителя, как и предыдущий, можно стирать и за ним легко ухаживать в домашних условиях. За счет своей экологичности, гипоаллергенный. Не впитывает воду, не привлекает к себе различных паразитов.Подушка для беременных: наполнители.jpg

Оба вида наполнителей – синтетические. Есть и натуральные наполнители, но за ними намного труднее ухаживать, и цена на них намного выше.

О выборе ткани для подушки

Самое важное и необходимое качество ткани для подушки такого вида – многослойность. Самый первый слой ткани должен плотно облегать «начинку» чтобы та не вылазила сквозь ткань и не вываливалась наружу. Обычно чехол изготавливают из бязи или сатина. Такую ткань можно использовать для матрасов для новорожденных.

Наволочка – следующий слой, который тоже можно снять. Она не должна быть жесткой, и должна быть изготовлена из натуральных тканей. Обычно для изготовления подушек используют такие ткани, как: лен, котон, велюр, трикотаж. Два последних являются самыми универсальными материалами, поэтому есть смысл выбрать наволочку именно из этих тканей.

Какую подушку выбрать: отзывы

Те женщины, которые в свое время воспользовались подушкой для беременных, оставляют положительные отзывы об этом товаре. Ориентируясь на них, можно выбрать подушку для себя, учитывая требования к ней. Для того, чтобы не ошибиться с выбором, следует учесть такие нюансы как:

  • Размер. Если будущая мамочка небольшого роста – до 160, то стоит выбирать маленькие размеры, а если выше 160, то соответственно большие. К счастью, почти у каждого вида подушки есть и большой, и малый размер, поэтому трудностей с выбором размера возникнуть не должно.
  • Удобство. Женщина должна чувствовать себя максимально комфортно и не ощущать никаких «неудобств». Подушка должна подстраиваться под форму тела и расслаблять мышцы.
  • Экологическая безопасность. Чехол, внутренняя наволочка, наполнитель – все должно быть сделано из безопасных и гипоаллергенных материалов.

Слишком яркую подушку не стоит выбирать, так как она будет сильно нагружать зрение и плохо воздействовать на нервную систему. Отличным цветовым решением будут зеленые или нежно-голубые оттенки.

При выборе подушки обязательно надо потрогать ее, прощупать со всех сторон, убедиться в мягкости, качестве ткани и т.д.

Не стоит брать подушки «на заказ» у людей, которые занимаются этим дома. Так как там безопасности и стерильности не уделяется так много внимания. Поэтому нужно покупать аксессуар только у проверенных и известных производителей с многолетним опытом.

Ценовой вопрос

Цены на подушки отличаются по причине того, что для них используются разные материалы. Самыми дешевыми моделями являются I – подушка и Г – подушка, их цена около 1000 рублей (в зависимости от производителя). Примерно 3000 и выше стоят подушки в форме буквы U и «рогалик».

Как пользоваться подушкой для беременных

Изначально подушка может показаться неудобной, но через некоторое время эти ощущения пройдут. Для того, чтобы это случилось быстрее можно воспользоваться следующими советами:Подушка для беременных.jpg

  • Подстраивать ее под себя, разворачивать так, как удобно. Просмотреть все позы, в которых женщина чувствует себя максимально удобно.
  • Перед сном протестировать приобретение – крутить и вертеть во все стороны, убедиться в эластичности, мягкости и упругости.
  • При кормлении малыша можно положить руки на подушку, чтобы снизить нагрузку на них.
  • Можно класть и малышей, которые еще не могут сидеть.

Вместо заключения

Главное выбрать наиболее удобный вариант использования подушки, ведь это – залог здорового сна, расслабленных мышц, здоровья и хорошего настроения. Она будет очень полезной для будущих мам, поэтому все же стоит задуматься о ее приобретении.