Плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

Содержание

Плохой аппетит у ребёнка – явление, которое может выступать как признаком определённого патологического процесса, так и быть следствием определённых физиологических факторов. Также следует отметить, что снижение аппетита у ребёнка не всегда может быть обусловлено именно гастроэнтерологическим заболеванием. Установить точную этиологию может только врач после обследования. Самолечение недопустимо.

Различают внешние и внутренние причины плохого аппетита у ребёнка. К внутренним следует отнести такие заболевания:

  • пищевое отравление;
  • кишечные инфекции;
  • метаболические нарушения;
  • гастроэнтерологические заболевания или фаза их обострения;
  • интоксикация организма;
  • острые респираторные инфекции;
  • паразитарные заболевания;
  • приём определённых медикаментов;
  • почечная недостаточность;
  • дефицит цинка и железа в организме;
  • патологические процессы в области желез внутренней секреции;
  • генетическая предрасположенность.

К внешним этиологическим причинам плохого аппетита у ребёнка можно отнести такие факторы:

  • стрессы, нервная обстановка в окружении (дома, в учебном учреждении);
  • смена привычной обстановки;
  • индивидуальные особенности организма;
  • несоблюдение режима дня и питания в частности;
  • злоупотребление сладостями, вредной пищей, сладкими газированными напитками.

Кроме этого, следует отметить, что этиология плохого аппетита может различаться у детей исходя из их возраста.

Плохой аппетит у грудничка может быть обусловлен следующими факторами:

  • неправильное питание матери, если осуществляется грудное вскармливание;
  • неправильно подобранная смесь;
  • заболевания ротовой полости;
  • колики;
  • дисбактериоз;
  • неудобное положение малыша во время кормления.

В некоторых случаях плохой аппетит малыша наблюдается до 1 года без каких-либо патологических процессов. В этом случае, это может быть обусловлено индивидуальными особенностями организма ребёнка, однако консультация у врача нужна обязательно.

У детей до трёх лет плохой аппетит довольно часто обусловлен прорезыванием зубов, что будет сопровождаться соответствующей клинической картиной.

У детей более старшего возраста (от 3 до 7 лет) плохой аппетит может быть обусловлен такими этиологическими факторами:

  • избирательный аппетит;
  • частые перекусы. Исключение в этом случае составляют только свежие фрукты, так как они стимулируют работу пищеварения, и повышают аппетит;
  • недостаточное количество физических нагрузок, низкая активность ребёнка;
  • чрезмерные усилия родителей при кормлении – в таком случае плохой аппетит ребёнка будет реакцией организма на постоянное переедание.

Кроме этого, потеря аппетита у малыша будет наблюдаться после болезни, что вполне нормально, так как организм ребёнка ослаблен. Отдельно следует выделить то, что у грудного ребёнка вкусовые предпочтения могут меняться практически каждый день, поэтому он может отказываться от привычных блюд.

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

Причины отсутствия аппетита у детей

Различают такие типы ухудшения аппетита у ребёнка:

  • полная потеря аппетита;
  • существенное ухудшение;
  • изменение вкусовых качеств.

Также следует обратить внимание на возрастные нормы суточных килокалорий:

  • от 3 до 5 лет – 1500;
  • от 5 до 7 лет – 1800;
  • от 8 до 12 – 2000;
  • в подростковом возрасте от 12 до 16 лет – 2400.

Однако нужно понимать и то, что организм каждого ребёнка индивидуален, поэтому установить патологическую недостачу калорий и причину плохого аппетита у ребёнка, если таковой имеет место, может только квалифицированный врач.

Если плохой аппетит у новорождённого обусловлен патологическим процессом в организме, то возможно присутствие такой клинической картины:

  • ребёнок становится капризным, постоянно плачет;
  • срыгивания, приступы рвоты;
  • меняется консистенция и частотность стула;
  • вздутие живота, частые запоры;
  • повышенная температура тела;
  • живот становится твёрдым и напряжённым;
  • наличие белого налёта на языке;
  • категорический отказ от еды.

Если ухудшение аппетита обусловлено заболеванием ротовой полости, то могут присутствовать язвочки, белый налёт на слизистой рта.

Отсутствие аппетита у ребёнка может быть обусловлено гастроэнтерологическим заболеванием, что будет характеризоваться следующей клинической картиной:

  • полный отказ от еды, даже от любимых блюд;
  • слабость, вялость, апатия;
  • боль в животе, локализация и характер будет зависеть от первопричинного фактора;
  • тошнота, которая может сопровождаться многократной рвотой. В рвотных массах может присутствовать желчь, кровь;
  • нарушение частотности и консистенции стула – при пищевых отравлениях будут присутствовать приступы диареи;
  • субфебрильная температура тела, в некоторых случаях повышенная;
  • головокружение;
  • повышенное артериальное давление;
  • бледность кожных покровов;
  • сухость во рту или, напротив, повышенное слюноотделение;
  • неприятный привкус во рту;
  • изжога, повышенный метеоризм;
  • вздутие живота.

Ввиду того что ребёнок далеко не всегда может объяснить, что и где у него болит, при первых же проявлениях клинической картины нужно обращаться к врачу, а не пытаться устранить симптоматику самостоятельно.

Если у ребёнка пропал аппетит, это может быть проявлением паразитарного поражения организма, что характеризуется следующей клинической картиной:

  • резкая потеря веса, даже если аппетит ухудшился незначительно;
  • тошнота, которая практически всегда сопровождается рвотой, особенно после приёма пищи;
  • длительные запоры сменяются приступами диареи;
  • боль в животе, которая может отдавать в область правого или левого подреберья;
  • признаки авитаминоза;
  • слабость и частые головокружения;
  • нарушение цикла сна – сонливость днём и бессонница ночью;
  • ребёнок может жаловаться на зуд в заднем проходе;
  • капризность, апатия.

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

Симптомы наличия паразитов в организме

Нередко причиной того, что ребёнок плохо кушает, является нарушенный метаболизм. В таком случае могут присутствовать следующие признаки клинической картины:

  • лишняя масса тела, несмотря на небольшое количество потребляемой пищи;
  • нарушение частотности акта дефекации — подразумеваются те случаи, когда ребёнок ходит в туалет реже одного раза в 1–2 дня;
  • ломкость волос и ногтей, сухость кожного покрова;
  • отёчность ног;
  • разрушение эмали зубов, частые заболевания ротовой полости.

Установить причину нарушенного обмена веществ может только врач, после проведения необходимых диагностических процедур. Поэтому заниматься самолечением или пытаться насильно накормить ребёнка не следует.

Если причиной пропавшего аппетита у ребёнка в 2–3 года является неблагоприятная психологическая обстановка, то дополнительная симптоматика, как правило, отсутствует, а основное клиническое проявление будет носить временный характер. По мере улучшения психологического состояния малыша будет улучшаться и его аппетит.

Нужно понимать, что только врач, путём проведения необходимых обследований, может установить точную причину плохого аппетита ребёнка. Пытаться заставить скушать ребёнка привычную порцию не следует, так как это может только усугубить положение и приведёт к полному отказу от пищи.

При таком клиническом проявлении следует в первую очередь обращаться к педиатру. Также может понадобиться консультация у следующих узкоквалифицированных специалистов:

  • гастроэнтеролог;
  • инфекционист;
  • эндокринолог;
  • невролог;
  • детский психолог.

Для уточнения первопричинного фактора могут назначаться такие лабораторно-инструментальные методы обследования:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи и кала;
  • анализ кала на гельминты;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • эндоскопические исследования желудочно-кишечного тракта.

Программа диагностики будет полностью зависеть от текущей симптоматики и собранного анамнеза в ходе первичного обследования.

Как поднять аппетит ребёнку, и чем обусловлено его ухудшение или полное отсутствие, врач может точно сказать только после обследования. Если причиной данного симптома стало гастроэнтерологическое заболевание, то назначается курс медикаментозной терапии и специальная диета.

Медикаментозное лечение может включать в себя приём таких препаратов:

  • антибиотики;
  • спазмолитики;
  • пробиотики;
  • сорбенты;
  • антипаразитарные;
  • для улучшения моторики желудка;
  • противодиарейные;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • ферменты желудочного сока.

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

Препараты-пробиотики

Новорождённому ребёнку приписывают минимум медикаментозных средств.

Особенное внимание следует уделить питанию ребёнка, которое должно основываться на следующих рекомендациях:

  • исключение перекусов вредной пищей, питание не по режиму;
  • фастфуд, чипсы, сладкие газированные напитки и тому подобные продукты питания следует исключить из детского рациона;
  • употребление сладостей должно быть в ограниченном количестве и только после основного приёма пищи;
  • ребёнок должен приучаться к своевременному употреблению еды;
  • достаточное количество витаминов и минералов в рационе;
  • исключение жирного и жареного;
  • в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать первые блюда;
  • постепенное введение новых продуктов питания (для ребёнка в 2–3 года).

Также следует обратить внимание на общие рекомендации по кормлению малыша:

  • во время еды ребёнка не должно что-то отвлекать – кормление перед телевизором, во время игры настоятельно не рекомендуется;
  • для привлечения внимания можно использовать специальную детскую посуду, интересное оформление пищи;
  • в нелюбимые блюда, если от них нельзя отказаться, следует добавлять компоненты, которые малыш ест с удовольствием;
  • нельзя перекармливать ребёнка – это может привести к тому, что в более взрослом возрасте он будет всегда переедать, что влечёт за собой серьёзные проблемы.

Также для повышения аппетита можно использовать средства народной медицины, но только после консультации с лечащим врачом. Для повышения аппетита можно использовать такие рецепты:

  • плоды аниса или малины следует залить кипятком и дать настоятся. Давать такой отвар нужно в небольших количествах до еды;
  • семена петрушки нужно залить холодной водой, прокипятить, дать настоятся и остудить. Давать ребёнку в небольших количествах за 20–30 минут до еды;
  • отвар из сухих цветков василька;
  • отвар из корня одуванчика.

Длительность приёма таких средств, а также их дозировку нужно уточнять у врача. Самовольно использовать такие средства в качестве лечения настоятельно не рекомендуется, так как на некоторые компоненты у малыша может быть аллергия.

В целом лечение должно быть комплексным, нередко требуются консультативные занятия у детского психолога. Эффективность терапии будет зависеть не только от лечащего врача, но и от самих родителей.

В этом случае сложно выделить целенаправленные рекомендации, так как это неспецифический симптом, а не отдельный патологический процесс. Однако свести к минимуму риск развития такого клинического проявления можно, если соблюдать такие правила:

  • питание ребёнка должно быть сбалансированным и своевременным;
  • нельзя заставлять ребёнка съедать больше, чем он может. Это может привести, к привычке переедать, что грозит ожирением и связанными гастроэнтерологическими заболеваниями;
  • с раннего возраста малыша нужно приучать к культуре питания – еда за столом, исключение перекусов на ходу, плохого пережёвывания пищи.

Если родители наблюдают, что у ребёнка существенно ухудшился аппетит без видимой на то причины, следует обращаться к врачу. Также периодически нужно осуществлять профилактические медицинские осмотры, что поможет предотвратить недуг или начать его своевременное лечение.


Наверняка и вам знакомы баталии, когда вся семья пытается накормить малыша, а он изо всех сил упирается.

Бабушка уже и любимые пирожки испекла, а мама ярко украсила тарелочку с обедом – и всё равно ничего не помогает.

Конечно, всем родителям хочется, чтобы ребенок кушал много и с аппетитом, но далеко не всегда наши карапузы так радуют маму с папой (и бабушку особенно).

Почему у малыша нет аппетита и как его вернуть?

Физиологические причины

Конечно, детки настолько привередливы, что могут отказываться кушать, если им не нравится внешний вид блюда. Или же таким образом они стремятся привлечь к себе внимание. Существует много причин нежелания кушать и основная из них – физиологическая.

Потребность в еде у каждого человека сугубо индивидуальная, и это нужно учитывать прежде, чем жаловаться на то, что малыш мало ест.

Еще один фактор, влияющий на аппетит, — интенсивность роста, которая зависит от генетических особенностей человека. Если мама с папой у крохи невысокие, то и он сам будет есть меньше, чем многие детки в группе.

Сезонные закономерности тоже играют существенную роль в желании «заморить червячка». Зимой малыши растут медленнее, чем летом, значит, и кушают не так и много. К тому же, если ребенок целый день сидит дома и занимается рисованием или лепкой из пластилина, а не активничает на улице, то уровень его энергозатрат будет гораздо ниже. Соответственно, маленький едок сегодня съест намного меньше, чем вчера после игры в снежки.

Если Ваш малыш здоров, но при этом отказывается от еды, попробуйте вместе позаниматься гимнастикой, начните его закалять, играть в активные игры и много гулять на свежем воздухе. Эти способы помогут Вам улучшить детский аппетит.

Мама Вика с нашего форума рассказывает: «Мой сын (4 года) ест очень мало. Но если папа готовит что-нибудь вкусненькое специально для него и садится вместе кушать, то ребенок может съесть даже две порции. Нужно с ребенком много гулять, не давать ему никакой вредной еды, перекусов разных (шоколадки, хлопья, орешки и т.д.). Еще я ему искала «его» еду. Любит очень фрикадельки, овощи простые (всякие огурцы-помидоры-редиска), творог и картошку (но только с огорода родительского). Еще в различные блюда зелени немножко добавляю – она стимулирует аппетит. Пробуем вместе готовить, то, что ему нравится, например, он уже умеет варить яйца».

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

Психологические причины

Есть и глубокие психологические причины, которые вызывают отсутствие аппетита у ребенка.

Одна из самых распространенных причин появления плохого аппетита – насильственное кормление. У Вас получается замкнутый круг: малыш не хочет есть потому, что его заставляют есть, а мама прибегает к насильственному кормлению, потому что переживает, что у ребенка плохой аппетит.

Как правило, в таких случаях малыш изначально начал отказываться от еды по какой-то другой причине, например, она ему не нравилась или он не хотел кушать в определенное время. Мама покормила ребенка насильно один, раз, затем второй – и у ребенка появляется четкая ассоциация: еда – неприятные эмоции. Так формируется стереотип отношений, когда вид еды начинает вызывать у карапуза защитную реакцию.

У малыша возникает так называемая невротическая реакция на еду, которая может формироваться и проявляться по-разному. Если у ребенка покладистый и мягкий характер, то из-за насильственного кормления у него может образоваться скрытый тревожный страх, который малыш будет маскировать капризами во время обеда.

Дарья Селиванова, детский психолог: «У меня есть гипотеза, что из-за насильственного кормления в детстве у ребенка в подростковом возрасте могут сформироваться пищевые нарушения, например, анорексия или булимия. Если кормить ребенка насильно, то у него теряется чувствительность к тому, когда и что он хочет есть. Если мама категорично и жестко кормит ребенка, она формирует у него нечувствительность к своим собственным потребностям в составе и количестве еды. Ребенок начинает хотеть то, что хочет мама».

Проблемы с аппетитом часто появляются у деток-флегматиков. Они кушают медленно, но не потому что невкусно, – просто в силу своего темперамента не могут иначе. Мама начинает нервничать, желая поскорее закончить процесс, начинает сама его кормить, когда карапуз еще не успел проглотить предыдущую порцию. Чтобы избежать такой ситуации, ребенок начнет отказываться от еды.

Читай также: Ребенок ест перед телевизором. А вы позволяете?

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

Когда малыш впечатлительный и чувствительный, он связывает негативные эмоции с окружающей его обстановкой. Если его кормили насильно, то в будущем это может вызвать подсознательный страх, который не победить даже чувству голода.

Проблемы с аппетитом могут появиться у ребенка, если его заставляли есть невкусную еду в детском саду (ну не любит он зелёный борщ со щавлем, ну рвотный рефлекс у него!). Дома он будет есть нормально, но воспитатели будут регулярно жаловаться на плохой аппетит Вашего малыша. Часто происходит и наоборот: дома ребенок ничего не ест, но в садике питается отлично. Это – признаки невротической реакции на еду.

Мама Лена просит совета: «Моему ребенку 3 года. Дома он ест, но плохонько, а вот в садике вообще ничего не ест. Разве что пьет – не любит он густую пищу, сразу рвотный рефлекс от курицы, мяса и вообще не пюрированных продуктов. У него и так недостаток веса, а сейчас так вообще слишком худой. Пытаюсь хоть по утрам его накормить, но знает, что после этого в сад пойдём – и начинает реветь и отказываться от еды. Я уже не знаю, что делать!».

Мама Алина считает так: «Ребенку просто не нравится в садике, и он всячески это показывает. Может, у него что-то с адаптацией, друзей пока не нашел или воспитательница плохо относится. Не заставляйте его делать то, что он не хочет. Если поймете, что у него проблемы общения с другими детьми, отведите в какие-нибудь кружки (спортивные, творческие – чтобы ему нравились), пусть учится искать контакт со сверстниками. Еду с садик можете пока носить свою, которую ребенок любит. Но, скорее всего, дело здесь не в еде. Просто через неё малыш пытается сказать, что ему некомфортно в садике».

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

Решаем проблему

Для начала перестаньте заставлять ребенка есть. С малышом не произойдет ничего страшного, если один раз он не поест нормально. Когда проголодается, сам попросит кушать (главное – не давайте ему перекусы). Зато Вас он не будет воспринимать как тирана, который пытается впихнуть в него еду.

Бороться с невротическими реакциями на еду (как и с многими другими проблемами) лучше всего в игровой форме. Например, пусть ребенок нарисует обед в семье каких-нибудь симпатичных зверюшек (к примеру, котиков), а затем вы вместе с ним придумайте историю про котят, которые плохо кушали. Придуманная история должна показать малышу, что от  еды можно получать удовольствие, что капризничать за столом не нужно, а полноценное питание важно для всех (даже для котят). Пусть сказка будет позитивной и обязательно с хорошим концом.

Еще один способ: поменяйтесь ролями с дитём и капризничайте, пока он пытается Вас накормить. Только не нужно говорить ребенку: «сейчас я буду капризничать, как ты». Он не должен чувствовать вину, обиду или злость – игра должны быть для него интересной, веселой и смешной. И пусть это будет действительно игра, а не часть обеда. Иначе ребенок решит, что это новая форма приема пищи в семье, и в следующий раз

Как улучшить аппетит ребенка:

  • кормите малыша чаще, но маленькими порциями;
  • давайте те продукты, которые он любит;
  • старайтесь украшать блюда для ребенка;
  • привлекайте карапуза к приготовлению пищи;
  • откажитесь от сладостей и перекусов;
  • устраивайте совместные трапезы, а не кормите малыша отдельно от других;
  • не кормите его насильно;
  • больше времени уделяйте ежедневным прогулкам на свежем воздухе.

Если ребенок всё равно отказывается кушать, обязательно обратитесь к психологу и педиатру. Если у малыша началась диарея, повысилась температура или он заметно похудел, срочно идите в поликлинику — не нужно ждать, пока всё наладится само собой.

В целом же — не нужно паниковать преждевременно, прислушайтесь к нашим советам и постарайтесь улучшить аппетит Вашего маленького «обжоры».

Читай также: Аппетитное меню для укрепления иммунитета

Содержание:

  • Причина первая: ем что хочу
  • Причина вторая: перекусы
  • Причина третья: индивидуальное развитие
  • Причина четвертая: нагрузки
  • Причина пятая: кормление через силу

Плохой аппетит у ребенка летом — скорее исключение, чем правило, ведь движение и свежий воздух делают свое дело. Однако в жару дети действительно могут есть меньше обычного. Так ли важно следить за количеством съеденного, рассказывает врач-педиатр с 40-летним опытом Юрий Иванович Староверов.

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

К содержанию

Причина первая: ем что хочу

С утра в клинике раздается телефонный звонок. Тревожный женский голос сообщает: «Мой мальчик отказывается есть. И это уже не первый раз. Что делать?». Для начала всегда неплохо выяснить, в чем же проявляется отсутствие аппетита. Нередко выясняется, что ребенок отказывается от каких-то одних продуктов, но охотно ест другие. Например, демонстративно выплевывает кашу и требует сладкие фрукты. Если ему идут навстречу, в следующий раз ситуация повторяется. Очевидно, что проблема избирательного аппетита прямого отношения к аппетиту как таковому не имеет. Проблема педагогическая: в семье растет узурпатор и эгоист.

А что же все-таки делать? Важно, чтобы ребенок в семье чувствовал себя равным среди равных, а не баловнем судьбы и центром цивилизации. Не хочет он есть кашу — завтрак окончен, обед через 4 часа. Не стал есть суп за обедом — жди до ужина. При этом очень важно, чтобы в перерывах между едой пища не попадалась на глаза ребенку, чтобы он не имел возможности самостоятельно перекусить и чтобы не было в его присутствии никаких разговоров о еде.

Многие возражают: «Так ведь он так не будет есть и целый день». Ничего страшного. Природа создала человека таким образом, что он вполне безболезненно может обходиться без еды (но не без питья) несколько дней. Ну, до этого дело, как правило, не доходит, при условии, конечно, что у мамы с бабушкой хватит терпения. А не хватит, ну что же, это ваш ребенок…

Формирование у ребенка пищевых навыков в значительной степени зависит от примера взрослых. Трудно требовать от малыша вдумчивого поглощения пищи, если папа обычно «на ходу» перекусывает бутербродами, а семья никогда не собирается за обеденным столом.

К содержанию

Причина вторая: перекусы

Другой распространенный вариант ложно пониженного аппетита связан с перекусыванием между едой. Ребенок плохо поел за завтраком, через час ему предлагают бутерброд, еще через час он съедает йогурт, а в обед снова не хочет есть. Или школьник возвращается домой, когда взрослые еще на работе. Он достает из холодильника и съедает кусок колбасы. Возвращается мама, предлагает ему поесть, а у него нет аппетита.

Если вы хотите, чтобы у ребенка был аппетит, не следует подкармливать его между приемами пищи.

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

К содержанию

Причина третья: индивидуальное развитие

Как известно, дети очень разные, и потребности их в пище тоже различны. Один ребенок неугомонный, носится как волчок, бесконечно прыгает, везде лезет. Другой — спокойный, малоподвижный, предпочитает тихие игры, любит слушать, когда ему читают книжки. Первый, как правило, худенький независимо от того, чего и сколько съедает, — все сгорает в его энергетической топке. Второй обычно хорошо упитан, хотя может съедать и меньше первого. Потребности детей в пище в значительной мере зависят от затрат на физические нагрузки, рост, теплопродукцию, борьбу с инфекциями. На улице похолодало — ребенок стал лучше есть; ускоряется рост в периоде полового созревания — улучшается аппетит; побегал на улице — «нагулял аппетит».

Наряду с различиями в энергетических потребностях у каждого ребенка свои возможности пищеварения (расщепления и всасывания пищи), своя интенсивность обмена веществ. И в зависимости от этого потребность в пище у детей одного возраста также может существенно различаться.

Мерилом адекватности питания ребенка является не количество поглощаемой им пищи, а уровень его развития: темпы роста, упитанность, своевременность появления у него новых навыков.

Зачастую обращаются к врачу не потому, что ребенок плохо ест, а в связи с тем, что: «Кормлю его, кормлю, а у него все равно ребра торчат». И порой чрезвычайно трудно убедить маму (а особенно бабушку), что так и должно быть, что это нормально.

А должно так быть потому, что дети растут неравномерно. До 3 лет продолжается так называемый «период первой полноты», когда прибавки веса несколько опережают темпы роста. А вот после 3–4 лет начинается период вытягивания (так называемый «полуростовой скачок роста»). Ребенок ускоряется в росте, и складывается впечатление, что он худеет. И в первый класс большинство детей идет худенькими, стройными.

«Большинство, но далеко не все» — скажете вы, и будете правы. Да, действительно, дети кроме всего прочего различаются между собой и особенностями телосложения. Одни узенькие с удлиненной цилиндрической грудной клеткой, с длинными руками и ногами и с малым количеством жировой ткани — астеники. Другие с широкой грудной клеткой, крепким костяком, хорошо развитой мускулатурой и склонностью к повышенному жироотложению. И то и другое совершенно нормально. Но отчего такие различия? Может быть, дело в питании? Все гораздо проще. Посмотрите на себя в зеркало. Ребенок похож на вас не только цветом глаз и формой ушей, но и особенностями телосложения.

К содержанию

Причина четвертая: нагрузки

Вам, конечно, приходилось наблюдать за детьми. Дома, на улице они способны часами бегать, прыгать, скакать, кувыркаться. Ребенок по природе своей — сгусток энергии, требующей выхода. По мере расхода этой энергии возникает потребность в ее пополнении, то есть появляется аппетит. Чрезвычайно редко (даже не припомню) жалуются на отсутствие аппетита дети, систематически занимающиеся спортом.

В нашей клинике была обследована довольно большая группа девочек-пловчих и девочек-гимнасток. У нас проводилось профилактическое обследование нахимовцев и кадетов. Плохого аппетита не замечено ни у кого. И дело не в том, что их у себя плохо кормят. Просто у них у всех высокий уровень физических нагрузок.

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

Высокие энергозатраты — и у ребенка нет проблем с аппетитом.

Возможно, что в приведенном примере также имеет значение феномен «коллективного питания». Еще в старые времена зажиточные люди, имеющие малохольных отпрысков, имели обыкновение приглашать на обед детей из бедных семей. Оказывается, хороший аппетит заразителен. И в наше время, когда ребенок питается в коллективе и когда знает, что то, что не съест он, с удовольствием съедят его товарищи, это действует на его аппетит весьма возбуждающе.

А вот родные полного мальчика жалуются на отсутствие у него аппетита. Оказывается, от физкультуры он освобожден по какому-то надуманному предлогу, после школы дополнительно занимается иностранным языком, в музыкальной школе играет на скрипке, вечером — за компьютер. Обычный современный ребенок! Чему же здесь удивляться? Да у него и при пониженном аппетите сохраняется избыточный вес.

Чем же здесь можно помочь? Придется ломать весь сложившийся уклад семейной жизни. Недостаточно дать своему отпрыску полезный совет. Тут нужен личный пример. Придется утром выходить с ним на пробежку, днем играть с ним в футбол, зимой кататься на лыжах, летом — на велосипеде, возить его в бассейн, ходить в походы. Либо — признать свою родительскую несостоятельность и оставить все как есть.

К содержанию

Причина пятая: кормление через силу

Ну конечно, вызвать аппетит насильно нельзя, а вот заставить есть своего ребенка безо всякого аппетита возможно. И многие идут именно этим путем. Часто можно услышать: «Ну вот, сразу заставить! Мы своего ребенка не заставляем, мы его уговариваем». Действительно, каких только уловок не изобретают домочадцы, чтобы насытить любимое чадо.

Конечно, запихнуть в рот ребенка кашу или пюре можно, но будет ли при таком кормлении пища усвоена? Трудами академика И.П.Павлова было доказано и в последующем многократно подтверждено, что для нормального пищеварения недостаточно поместить пищу в желудок. Нужно, чтобы пища аппетитно выглядела, чтобы она вкусно пахла и вызывала выделение запального желудочного и кишечного соков.

Пища, принятая обманным путем, плохо переваривается и не полностью усваивается, а также нарушает рефлекторную деятельность пищеварительного тракта и способствует развитию его заболеваний.

Ну и совсем недопустимо кормление ребенка под угрозой наказания. Под влиянием страха выработка пищеварительных соков вообще прекращается, возникают спазмы желудка и кишечника, возможны рвота и непроизвольная дефекация. Так формируется невроз — синдром привычных рвот.

Пища для ребенка значит очень многое — это его рост, его развитие, его энергия и его здоровье. Но понижение аппетита у ребенка — это вовсе не трагедия. Конечно, это может быть одним из симптомов какого-то заболевания, но чаще таков результат погрешностей питания.

x

Вам понравилась статья?

Оцените статью

Обсуждение

я считаю ,что над ребенком не нужно прям « трястись» ведь он еще маленький и его иммунная система только формируется , понятное дело ,что он будет болеть, иногда иметь плохой аппетит .мы с мужем предпочитаем просто поддержать организм нашего чада и зимой даем витаминки бэби формула мишек для иммунитета ,так я спокойна

22.03.2018 09:37:01, Пузенко

ПедиаГолд — высокаллорийный коктейль!

У нас на пьедестале — МАКАРОНЫ! Плюс котлета))). готов есть и каждый на завтрак, обед и ужин. Перекусов у нас нет, сладкое строго после еды. Но никакая другая еда его не интересует, разнообразие состоит только в разной форме макарошек. Я его не заставляю, но мягко предлагаю другое. Бывает, иногда съест гречку или омлет… Пока не придумала, что с этим делать.

Мой сын отказывается есть за столом только потому что ему скучно сидеть, ест только если гоняюсь за ним с ложкой.

Не знаю как у кого, но у нас поесть нормальную еду – это целая проблема, хотим сами не знаем чего, это не буду, то не хочу. У меня в последнее время уже нервы начинают сдавать.

Перекусы очень часто портят аппетит

дочка плохо ела, когда пошла в школу. ясное дело — нахватается булочек и шоколадок, какой уж тут суп? В том году нам наконец ввели карточки на питание, теперь не даю просто наличных денег, ест в столовой (суп, гречку, овощи), и дома с аппетитом тоже ест нормальную еду. Может быть это и довольно жесткая мера, но зато желудок будет здоровый, и лишнего веса не будет. А то на некоторых современных детей страшно смотреть — им 10 лет, и уже двойные подбородки(

У дочери в 2,5 года была следующая ситуация. Начала отказываться от еды, сначала избирательно, потом даже от любимых продуктов. Длилось это около трех недель. Педиатр не видела в этом ничего страшного,говорила, не заставлять, убрать перекусы. Когда дочь три дня подряд ела 2 ложки каши утром, а оставшийся день пила только воду, я стала впадать в панику. При этом ребенок просил кушать, но отказывался от всего, что я предлагала. К счастью, как раз нам предстоял плановый осмотр у стоматолога, где у нас обнаружился стоматит. Как только начали лечить десны, дочь начала кушать все лучше с каждым днем. Поэтому, относитесь внимательней к своим детям и убедитесь, что ребенок здоров.

Полезная статья. Возьму на заметку

Эх, обнаружила у нас кое-какие из вышеперечисленных признаков. Будем бороться…

Комментировать статью «Ребенок плохо ест. 5 причин отсутствия аппетита у детей»

плохой аппетит у ребенка 5 лет причины и лечение

 Наверное, всех мам умиляет, когда её кроха с большим удовольствием поглощает пищу. Сначала малыш жадно сосёт грудь, потом кушает с ложечки и наконец, уже самостоятельно отправляет еду себе в рот. Это, можно так сказать, четвёртая вещь, на которую можно смотреть часами. Первые три, я думаю, все помнят – это вода, огонь и работающий человек. Но вот наступает такой момент, когда малыш по тем или иным причинам начинает капризничать, отталкивать тарелку и вообще отказываться от еды. Большинство родителей, с этим сталкивается в разные периоды жизни малыша. Плохой аппетит становится причиной тревоги молодых родителей, ведь питание – это важный момент для нормального роста, развития и здоровья ребёнка и если малыш постоянно недоедает, то  он недополучает необходимые питательные вещества, витамины, минеральные соли и т.п. Это может привести к ослаблению иммунной системы, к повышенной склонности к простудным заболеваниям и др.

Необходимо знать, что в детском организме есть врождённый механизм, который может определить, какую пищу и в каком количестве нудно съесть для нормального развития. Не стоит наседать на ребёнка, уговаривать или даже угрожать наказаниями и насильно кормить – это только укрепит отвращение к еде.

Так же не нужно сравнивать  аппетит вашего ребёнка с соседским. Все дети индивидуальны. Одни рождаются с волчьим аппетитом, другие с более умеренным. Одни дети склонны к полноте, другие же всю жизнь остаются худощавыми.

Плохой аппетит может быть не только из-за какого-либо заболевания и поэтому не всегда нужно принимать меры. Пробудить аппетит у ребёнка помогут несложные действия, которые будут рассмотрены ниже, а так же будет сказано как справиться с капризами малыша,  нежеланием попробовать то или иное блюдо и сделать сам процесс принятия пищи более интересным для вашего крохи. Важно, в такой период развития малыша запастись терпением и выдержкой, и найти выход из данного обстоятельства.

Главное, сначала нужно разобраться в причине плохого аппетита и  отказа ребёнка от еды.

Плохой аппетит может развиться у детей разного возраста, в каждом из которых есть свои причины отсутствия аппетита.

1. Главные причины плохого аппетита новорожденного и малышей первого года жизни.

Новорожденный или грудной малыш кушает только тогда, когда чувствует голод. И, обычно, у детей первого года жизни хороший аппетит, так как им нужно большее количество питательных веществ, нежели детям постарше. Следует определить  и устранить причину, если ребёнок отказывается от груди или высасывает её не полностью.

·                   неправильная форма соска (плоский или втянутый сосок) – из-за неправильной формы соска возникает сложность в получении пищи и это может стать причиной плохого аппетита или вообще отказа от груди. Ребёнок в этом случае будет плакать, причмокивать, выпячивать губы, всячески показывая, что он голоден. В этом случае поможет кормление в более подходящей позе, или сцеживание молока и кормление через соску.

·                   колики в животике – это может возникнуть при заглатывании воздуха во время сосания, и если малыш уже в начале кормления начинает беспокоиться и отказываться от груди, нужно приостановить кормление и подержать малыша в вертикальном положении. Более подробнее о коликах можно узнать здесь.

·                   Воспаление слизистой оболочки полости рта (стоматит) – болезнь проявляется покраснением слизистой и появлением на ней белого налёта и язвочек. Устранение стоматита восстанавливает аппетит малыша.

·                   заложенность носа у малыша – когда малыш сосёт грудь, он дышит носом, и если носик ребёнка заложен, то процесс кормления стаёт практически невозможным. Лечение насморка возрождает аппетит.

·                   прорезывание зубов – это зачастую становится причиной снижения аппетита и это нормально, по истечению некоторого времени всё встанет на свои мета самостоятельно.

·                   изменение вкуса молока – это является очень частой причиной отказа от груди. Измениться вкус молока может от употребления мамой в пищу некоторых продуктов, например лука, чеснока, пахучих пряностей и т.п. Так же причиной изменения вкуса молока может стать воспаление молочных желез – лактационный мастит, который проявляется повышением температуры матери, наличием уплотнений  и болезненности груди. При этом необходимо обратиться к доктору.

·                   пониженная функция щитовидной железы – кроме пониженного аппетита, у таких детей отмечается вялость, сонливость, отставание в развитии. необходимо срочно обратиться к врачу.

·                   неблагоприятная окружающая обстановка при кормлении – аппетит малыша может снижаться при кормлении в шумных помещениях, при работающем телевизоре или присутствии посторонних людей. Лучше проводить процесс кормления в тихой спокойной обстановке.

·                   причиной отказа от пищи может быть руминация – жвачка. Малыш отрыгивает полупереваренную пищу и вторично её пережёвывает. При этом ребёнок выгибается дугой, голову откидывает назад и напрягает живот. Отрыгнутая часть пищи при этом может  выплёвываться или пережёвываться и заглатываться обратно. Это заболевание может возникнуть вследствие перекорма или недостаточного контакта с малышом, а так же в ответ на стрессовую ситуацию. При жвачке нарушается нормальное питание, снижается масса тела, ребёнок капризничает, испытывает чувство голода. Бывает, что жвачка происходит сама, но чаще требуется лечение. если этим пренебречь, то может произойти обезвоживание организма, отставание развития ребёнка и даже летальный исход. Чтобы всего этого избежать составьте правильный рацион ребёнку, побольше контактируйте с ним, чаще берите на руки и создайте спокойную атмосферу в доме.

2. Главные причины отказа от пищи ребёнка от одного года до трёх лет.

У детей этой группы уже начинают формироваться вкусовые привычки. Часто родителям кажется, что ребёнок мало ест, но следует знать, что организм ребёнка знает, какое количество еды ему нужно для нормального развития, а  так же следует помнить, что ребёнок меньше взрослого и поэтому ему требуется меньше пищи.

  • ·                   причиной отказа от еды может быть попросту то, что ребёнок считает это блюдо не вкусным —  часто, дети этого возраста начинают  устанавливать  определённые  запросы к вкусовым качествам блюда.  Многие мамы начинают увлекаться приготовлением здоровых, но излишне пресных блюд, принципе здоровому ребёнку это не нужно, стоит добавлять в мясо, рыбу, овощи неострые приправы, различные соусы, в кашу можно добавить варенье или размоченные сухофрукты. То, что вы даёте ребёнку должно нравиться по вкусу  и вам.  Конечно, не стоит давать ребёнку только, то блюдо, которое ему нравится, пища должна быть разнообразной, даже одни и те же продукты можно приготовить разными способами и, конечно, не забывайте оформлять  блюдо, что бы оно выглядело аппетитно и у ребёнка прямо слюнки текли.

·                   кормление ребёнка насильно.  В этот период жизни малыша дух упрямства развит очень сильно. Поэтому, ни в коем случае нельзя заставлять ребёнка кушать насильно.  Это только приведёт к тому, что процесс принятия пищи будет ассоциироваться у малыша с неприятными эмоциями, с вашим раздражением, будет вызывать неприязнь.  Нельзя наказывать ребёнка за не съеденную еду, а так же нельзя делать поощрения за съеденную, за это можно только похвалить словами. Не акцентируйте своё внимание на плохом аппетите ребёнка, не показывайте волнения и беспокойства. Кормите малыша по требованию и небольшими порциями.

·                   плохое самочувствие – снижение аппетита может указывать на некоторое заболевание, особенно, если потеря интереса к еде дополняется и другими симптомами, например  повышением температуры.  Это может возникнуть вследствие простуды, вирусной или кишечной  инфекции, прорезывании зубов и т.п.  В этот период не стоит  привязываться к  малышу с тарелкой еды и пытаться накормить его, во что бы то ни стало. Наоборот, установлено, что в начале заболевания организм начинает усиленно бороться и все силы должны быть направлены на это. Но, если организм будет тратить свои силы на пищеварение, то ему будет труднее   победить недуг. Так что при болезни ни в коем случае не заставляйте ребёнка кушать насильно, порции делайте маленькими, а пищу легкоусвояемой, давайте больше жидкости. После выздоровления малыш сам попросит у вас кушать, а несколько дней недоедания, не смогут навредить ему.  Так же снижение аппетита может отметиться в жару – что не требует принятия каких-либо мер.

·                   наличие глистных паразитов (острицы, глисты, аскариды) – очень часто в этот возрастной период встречаются дети, заражённые глистными паразитами, так как они исследуют всё с помощью рта и рук. Кроме снижения аппетита, могут возникнуть боли в животе, зуд в области заднего прохода, снизиться масса тела, нарушиться сон. Поможет ребёнку вернуть аппетит только правильное лечение.

·                   приём пищи неинтересен – для детей от 1,5 до 2 лет приём пищи – это некая игра. И если вы будете запрещать ему стучать по тарелке,  кричать и ругаться, когда он вываливает кусочки пищи на стол или выплёвывает пережёванный хлеб, малыш потеряет интерес к принятию пищи, отсюда и возникнет плохой аппетит или он может вообще  надолго пропасть. Запаситесь терпением, ведь эти привычки ненадолго или придумайте  другие способы, что бы заинтересовать ребёнка.

·                   неблагоприятная обстановка —  ребёнок при принятии пищи не должен отвлекаться на разговоры или работающий телевизор. У малыша должна быть своя  красивая посуда. Ему может не нравиться, что его кормят отдельно, а не со всеми вместе. Подключайте  малыша к готовке и сервировке стола, например он уже может полепить вместе с вами фрикадельки и тефтельки или разложить ложки на стол. Попробуйте сменить ритуал принятия пищи и найдёте оптимальный, чтобы ваш кроха полюбил кушать.

·                   отсутствие режима питания – старайтесь, хотя бы примерно, соблюдать режим питания. Например, малыш захотел кушать, а ещё ничего не готово в итоге вы даёте ему перекус в виде печенья или сухарика, что существенно снижает аппетит.  Если вы будете соблюдать режим всего несколько дней, то у ребёнка выработается привычка, и он будет испытывать чувство голода к очередному  принятию пищи.

·                   искажение аппетита – ребёнок не хочет кушать обычную еду, но ему нравятся несъедобные предметы: песок, земля, листья, бумага, акварельные краски и т.п.  Извращённый аппетит  может намекать на психические отклонения. Не стоит путать с тем, когда дети всё пробую на зубок, поняв, что вещь несъедобна, они, как правило, выплёвывают её. Однако если ребёнок усиленно кушает несъедобные предметы, то нужно показаться к врачу. Возникнуть это заболевание так же может вследствие стресса, неспокойной обстановке в семье, малого общения с ребёнком.

3. Основные причины плохого аппетита у детей старше 3 лет.

У детей этой возрастной группы продолжают  развиваться вкусовые привычки, происходят основные процессы социальной адаптации, малыш всё больше общается со сверстниками.  И у него, так же как у взрослого человека могут возникать периоды пониженного аппетита.

·       пониженная физическая активность – если организм недостаточно расходует энергию, то это приводит к снижению аппетита.  Ребёнок должен больше  времени проводить на свежем воздухе, играть в активные игры, можно отправить ребёнка на танцы или в бассейн.

·       эмоциональные расстройства – аппетит может снизиться из-за каких-либо расстройств или переживаний, поможет вернуть аппетит ваша психологическая поддержка.

·       кишечные инфекции – могут вызвать тошноту, рвоту, вздутие живота, диарею, повышение температуры, что приводит к снижению аппетита.

·       нервная анорексия – полный отказ от еды. Любая попытка накормить ребёнка оканчивается гневным протестом или, даже рвотой. У маленьких детей это заболевание может быть вызвано психическими расстройствами, у подростков анорексия начинается вполне осознанно, вследствие диеты, направленной на снижение веса. Ребёнок начинает резко терять в весе, вследствие чего появляются головокружения, слабость, запоры, понижается давление и температура тела. Через некоторое время только мысль о приёме пищи вызывает тошноту и рвоту, а сам приём пищи становится практически невозможным, так как желудок уменьшается в объёме, пищеварительная функция замедляется, а чувство голода пропадает вовсе. Заподозрить  это коварное заболевание можно, если ребёнок подолгу ковыряется в тарелке, сильно измельчает пищу, прячет еду. Лечение очень длительное – нужно и восстановить питание, и позаботится о психическом состоянии. Доказать ребёнку, что он вам  и окружающим очень нужен, что он вполне симпатичный и что пища является жизненноважным источником энергии. Для более успешного лечения, можно сменить обстановку.

Основной вашей целью должно быть не принуждение ребёнка к приёму пищи, а создание условий, в которых он сам захочет кушать.

Не обсуждайте аппетит ребёнка, не хороший, не плохой. Не стоит подавать вида, что вы рады или расстроены по поводу не съеденного блюда. Давление на ребёнка не добавит аппетита.

Существует такой совет: «Поставь, молча перед ребёнком тарелку с едой и убери её через 30 минут, не обращая внимание на то, сколько он съел. Но до следующего приёма пищи ничего не давай!» Этот метод очень хорош при правильном его соблюдении. Когда мать в раздражении ставит тарелку и грозно говорит, что если ребёнок не съест обед за 30 минут, то до ужина он ничего не получит, а затем встаёт рядом и пристально смотрит, то  упрямый ребёнок примет вызов и обязательно останется победителем. Вы ведь хотите, что бы ваш кроха хорошо кушал, а не развязывать войну за аппетит.
          Нужно найти способы воздействия на малыша и сделать приём пищи более интересным.
         Например, при кормлении можно поиграть с малышом, применяя потешки или различные сказки. Можно подключить кого-то из домашних и рассказать сказку о двух героях, соперничающих друг с другом, скажем про двух бельчат: в одном красивом лесу жили два бельчонка, однажды налетел сильный ветер и унёс их родителей и они остались одни. Когда бельчата сильно проголодались, они стали прыгать по деревьям, пока не нашли большой кедр с целой кучей шишек, в которых были вкусные орешки. Бельчата набросились на орешки. «Ам», — сказал один бельчонок, «Ам», вторил ему другой. Ну-ка какой бельчонок съест больше орешков ( в это время вы должны ловко отправлять пищу малышу в рот). И закончить тем, что бельчата наелись и поскакали резвится и играть. Сюжет можно продолжить при следующем кормлении, придумывая самые невероятные ситуации. Есть у такого метода один недостаток, что малыш увлечённый сказкой отвлекается от самого процесса принятия пищи, машинально открывая рот и полностью не ощущая вкус еды.

Можно использовать при кормлении кукольный театр, достаточно будет одной куклы, которая будет разговаривать с ребёнком, разыгрывать сценки и даже подкармливать. Малыши, как правило, слушаются сказочного героя. Когда аппетит ребёнка восстановится, то можно прекратить кукольные представления, объяснив, что сказочный герой ушёл к другим ребятам, так как удостоверился, что Костенька уже сам научился кушать.

Театральную куклу можно заменить обычной куклой или плюшевым мишкой. Можно по очереди кормить то игрушку, то ребёнка, приговаривая, что мишке кашка понравилась, и он просит добавки.

Для проявления интереса к еде, нужно почаще привлекать его к приготовлению блюд. Ребёнок 3-4 лет может помыть овощи, слепить тефтельку, вырезать формочкой печенье. Обязательно нужно хвалить малыша за его помощь, даже если у него не всё получается, критикой вы можете навсегда отбить стремление помочь вам, а так же снизить аппетит. Конечно, участие малыша в приготовлении блюд может создать лишние проблемы для мамы, но нужно пойти на жертвы, ради отличного аппетита. За столом, обязательно обратите внимание на то, что ваше чадо участвовало в приготовлении пищи. Временные неудобства принесут отличные результаты: неплохой аппетит, а так же дополнительное развитие, так как работа на кухне требует некоторых усилий воли и умственных трат.

Так же если ребёнок проявляет самостоятельность и хочет кушать ложкой сам, не стоит этому препятствовать, конечно, поначалу это будет сопровождаться выпачканной одеждой и разбросанной вокруг едой, но нужно набраться терпения и пережить этот период времени. За то аппетит ребёнка улучшится,  вырастет стремление скушать предложенную пищу, а так же будут дополнительно развиваться его умственный способности.

Очень важен в формировании аппетита ваш пример. Видя, как родители кушают, все вместе, за одним столом, нахваливая хозяйку, наверняка ребёнку захочется к вам присоединиться.

Так же не мало важно эстетический вид блюда. Еду подавайте в красивой посуде, украшенную. Непривлекательный вид пищи, и грязная посуда могут вызвать отвращение к еде. Каждое блюдо должно быть не только вкусным, но и радовать глаз.

Чтобы сохранить хороший аппетит у ребёнка нужно заботливо относиться к желаниям, которые касаются приёма пищи. Если он не хочет полезнейшую брокколи, не стоит давить на ребёнка и под любым предлогом запихнуть её в рот ребёнку. Нужно немного переждать, вкусы детей могут меняться каждые две недели, главное обеспечить малышу полноценное питание.

Повысить аппетит помогут отвары трав: укроп, анис, тмин, кориандр, фенхель.

Надеюсь, данные рекомендации  помогут вам найти выход из ситуации, связанной со снижением аппетита. Найдите ключик к своему малышу, что бы не было проблем с кормлением.

Уделяйте больше внимания своему крохе и приятного вам аппетита!

Так же на эту тему Вы можете почитать: